先生に教えて頂いた身体全体のバランスというのを実感しました!

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N.T様/女性/60代

以前、右肩を痛めて(たぶん肩関節周囲炎)通院しましたが、4年後の今、左肩を痛めて再びRISEさんにお世話になっています。痛みが少し治まってリハビリに入りました。治療中にも藤田先生や永野先生から身体のしくみや筋肉や筋膜のお話を聞くのですが、ある時のリハビリで下腹の腹筋の運動がありました。

永野先生が丁寧に正しい姿勢や身体全体のバランスの説明をしてくれたのですが、ピンとこないというか、「肩なのに何故腹筋?」と思いつつも、家で教えて頂いた下腹の腹筋の運動をしていました。

2〜3日後、洗濯機の中の洗濯物を取ろうと力を入れた時、自然と運動していた下腹の腹筋がキュッとなりました。

「アレッ?」と思いました。「もしかしたら今まで腹筋を使っていなかったのかも・・」と。

その事に気づいてから段々年齢的に10キロのお米は重すぎて〜とか、注文していた10キロの小麦粉を受け取る時に、しっかり腹筋を使うと軽く感じました。

先生に教えて頂いた身体全体のバランスというのを実感しました。これからも正しい姿勢とバランスを意識してリハビリ頑張ります!

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。