踵の痛みは、足底筋膜炎と同じような症状が出る事が多く

足の裏の筋膜が緊張する事で踵の骨を引っ張り発症させる事があります。

足底筋膜炎や踵骨骨端炎、アキレス腱滑液包炎などが原因で起きることが多いと言われています。

痛みの出かたとしては主に

• 長時間歩いた時
• 慣れない靴を履いた時
• 朝起きた時の一歩目

などと言われます。

踵の痛みは扁平足や外反母趾の方に多く見られ、症状を疲れと勘違いし、先延ばしにしてしまうことによって、段々と痛みが増していき、慢性化してしまうこともあります。

少しでも違和感を感じた場合は早めに解決する対策が大切になります。

病院で骨などに異常がなかった場合、主な対処として

• 電気療法
• 痛み止め
• リハビリ

などを行ないます。

これらの処置で症状の改善がみえられる方もいますが、

・ヒールを履くと痛みが出る

・痛みが良くなったり、悪くなったりする

・冷えると症状が出る

と言ったお悩みを抱えている方もみえられます。

当院では、踵の痛みの主な原因を

• 骨盤・下肢の骨格の歪み筋肉のねじれ
• 歩行の問題
• 顎関節の動き

と考えています。

人は足の裏で重力の衝撃を受けています。

間違った歩き方の癖によって足の裏の筋肉・筋膜に負担がかかり硬くねじれてしまいます。

その結果、骨盤や下肢に歪みが生じ、膝関節・股関節や骨盤・背中の関節に負担がかかり体全体のバランスが崩れてしまいます。

そうなることで、重力の衝撃をスムーズに受け流すことができず、踵の痛みに繋がってしまいます。

また、顎関節は頭蓋骨との関係が深く普段の顎の動きや歯医者さんでの治療後にかかとに痛みが出てしまうケースもあります。

そこで当院では、ご自分の足にあったインソール を作成する事で体全体のバランスや足関節の動きなどにアプローチしていき、体全体のバランスを整えていきます。

それと同時に歩行の改善をしていき踵の痛みを改善に導くだけでなく再発防止に繋げることができます。

踵の痛みは症状が強くなると歩くのも辛くなり、日常生活にも支障が出てしまいます。

もしあなたがお悩みでしたら一度相談してください。

当院ではそのようなお悩みの方のお力になれることを願ってます。