ご利用者様の声

  • 膝の外側に痛みがでる
  • ランニング中、ランニング後に痛みが出る
  • 休むと痛みがなくなるが、再開するとまた痛みが出る
  • 腸脛靭帯炎と言われリハビリしても良くならない
  • 階段の上り降りで痛む

ランナー膝は再発の高い疾患です。我慢していると、運動中だけでなく日常生活動作にも支障が出てしまいます。

当院では、あなたと同じランナー膝で悩んでいた人が改善・再発防止に向かっています。

ランナー膝ってそもそもなに?

ランナー膝とは繰り返し大腿骨外側上顆と擦れることによって炎症を起こす状態のことで、正式には「腸脛靱帯炎」といいます。

ランナー膝と言う名前の通り、ランニングをする方に多く発症し、

  • ランニング中、ランニング後
  • 長時間の歩行時

などで症状発症し、ひどい場合は日常生活に支障が出てしまいます。

病院でのランナー膝の対処法

病院でランナー膝(腸脛靱帯炎)と診断された場合

基本的には

  • 安静指導
  • 痛み止めの処方
  • 電気療法
  • リハビリ
  • マッサージ

などが行われます。

安静にしながら施術を行なうことで患部の炎症が治れば、症状の軽減がみえられる場合もありますが、

・痛みがなくなったからランニングを再開したら再発した

再発するから運動が思い切ってできない

などのお悩みを抱えている方もみえられます。

当院の考えるランナー膝の原因とアプローチ方法

当院ではランナー膝(腸脛靱帯炎)の主な原因を

  • 足関節・骨格の歪み
  • 筋肉・筋膜のねじれ
  • ランニングフォーム

と考えています。

足に歪みが起こると、膝関節や股関節、骨盤に歪みやねじれが起こり、腸脛靱帯に関係している下肢周囲の筋肉が緊張を起こしやすくなり、負荷がかかる原因になります。

そうなることで腸脛靱帯に過度な負担がかかり、大腿骨外側上顆と擦れてしまいます。

そこで当院では、まず足関節と骨格に対してアプローチしていきます。

関節が正しい動きをし、骨格が整う事で負担を減らす事ができます。

ただ、整えただけではまた再発してしまうリスクもありますので、普段のランニングフォームはもちろん、場合によってはランニングシューズの変更やインソール 作成を行なっていきます。

正しい筋肉を支える事でランニンング時のバランスが整い、症状を改善に導くだけでなく、再発防止に繋げることができます。

ランナー膝はしっかりと改善していかないと再発しやすい症状になります。

もしあなたがお悩みでしたら一度相談してください。

当院ではそのようなお悩みの方のお力になれることを願ってます。

初回から違いを体感される方も少なくありません。
悩んでいるよりまずは一度ご相談ください!

 

ご予約・お問い合わせは

整骨院RISE

整骨院RISE

〒438-0083
静岡県磐田市富士見町2丁目11-1
詳しいアクセス方法を見る

営業時間 / 9:00〜11:30、15:00~20:00
(土曜日は9:00〜13:00)
定休日 / 日曜・祝日

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院長からのご挨拶

初めまして。

磐田市の整体サロンRISE院長の斉藤です。

この度は、数ある整体・接骨院の中から当院のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。

私たちは、スポーツ現場で得た本物の技術を地域の患者様にご提供することを目的に日々、施術にあたっております。

そのため、スポーツによるケガや痛みだけでなく、肩こり・腰痛・頭痛・膝の痛みなどの症状もしっかりと施術していきます。

私も気づけば体の専門家になって20年が経過しますが、出会う患者様は

「早く良くなりたいけど、どうしたらいいのか分からない」

「色々な整形外科や接骨院、整体院に通ったけど一向に良くならない」

などと言われることがほとんどでした。

近年の健康ブームで整体院や接骨院は着実に増えていますが、

その中でも私たちは「ケガ&痛み」のトップの治療家として

体の痛みや悩みの最後の砦として活動していくことを決めております。

腰痛から肩こり、膝の痛みを始めとする慢性的な症状から

スポーツのケガやパフォーマンスアップまで

RISEでしかできない施術やトレーニング指導をご提供できればと思っております。

もし、お体の不調にお悩みであればご相談ください。

きっと力になれると思います。

整体サロンRISE 院長 斉藤大輔

当院の院長は、柔道整復師の資格だけでなくスポーツトレーナーとして世界選手権への帯同経験もあり、その知識と技術を形にしたのがRISE接骨院の施術です。
プロとして、気持ちいいだけの慰安目的の施術ではなく、本当に身体を良くする目的の施術を行っています。

 

腰痛やひざ痛をはじめとする症状には根本原因が存在しています。
それらの原因がどこにあるのか?を
RISEオリジナルの全身骨格検査&関節検査で確認していきます。
あなたの姿勢のクセもこの検査ではっきりします!

 

「もう、同じ症状を繰り返したくない」という患者様のために、体のクセに合わせたセルフケア方法をお伝えします。
人により行える人も行わない人もいますので強制しません。

 

引佐の支援センターにてお母さんの身体を守る活動の一環で、RISEさんに骨盤教室を行っていただきました。
産後ママはお子さんの世話でいっぱいいっぱいの半面、ご自身の身体は後回し。
その状態では、身体が悪くなる一方です。
集中して身体を矯正する、RISEの骨盤矯正と姿勢矯正でお身体をケアしてください。

https://ameblo.jp/inasahiroba/entry-12203759840.html

ぷーこどもクリニックでは「赤ちゃんクラブ」という産後の赤ちゃんとお母さんを対象にした教室を行っており、そこでRISEの先生に骨盤についてのお話や骨盤教室を教えて頂いています。
産後のお母さんは身体が歪んでいて、よく肩や背中に痛みを訴えています。
RISEの骨盤矯正で5年後・10年後の身体の不安を今から取り除いてください。

https://www.pooh-kids.com/

初回から違いを体感される方も少なくありません。
悩んでいるよりまずは一度ご相談ください!

 

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