浜松、磐田市　体の痛み

皆さんこんにちは！

朝起きた時、左足首が痛む今日この頃の永野です！

ちょっと聞いてもらえます？

この痛み学生時代に痛めた足首の捻挫からなんですよ。

あの時、もう大丈夫だから！湿布貼って安静にして運動もいいよって・・・

その時はこれっぽっちも考えていなかった。

今だからわかるんですけど

痛みをおさえて、安静にしてたら治る！

これは筋肉痛ぐらいじゃないか！？って

こんな経験ありません？

そして、今だに自分の体の状態がよくわからない方はずっと悩まされてる・・・

そうならないために大切なこと

安静も時期により必要です。

ですが痛みを基準になんでもOK!は違います。

その痛みの種類や、年齢、環境全てにおいてもです！

だから今あなたが悩んでいる体の痛み・・・

しょうがない。

年だし。

どこ行っても同じだし・・・

この考えはやめましょう！

ただ行く場所を間違えただけ、聴く人を間違えただけです。

身体のことなら、必ず何かある！

よくすることも、悪くすることも！

身体の悩みは命に問題はないかもしれません。

ですが、膝の痛みや、手首の痛み、ちょっとした首の痛みは以外に

辛いもの！

これが積もりに積もった時に起きること

１、痛み

２、こり

３、関節の変形

このように、どんどん進行する病気だってあります。

できることからコツコツと！

ずっと笑って楽しい人生歩むために楽になってみませんか？

何でも相談ください。

あなたのサポートを楽しんでやるRISEが浜松、磐田市にあります。

あなたに会える日をたのしみにしてますね！