肩こり
あなたもお悩みの肩こりって、女性だけでなく、今では男性でも肩こりに悩む人が多いってご存知でしたか？
多くの日本人が悩む肩こり。
中高年や高齢者の女性だけでなく、１０代・２０代の若い人や今では男性でも悩まされています。
肩こりは仕方ないって思って諦めるのは、まだ早いですよ！！！
✅マッサージをしても次の日には痛みや重だるさが戻ってくる
✅肩こりがしんどい日は頭痛や吐き気も出てくる
✅毎日肩が張って重い
✅肩が無意識的に揉んでいる
✅夕方になると痛くなってくる
もしあなたが上記のようなことでお悩みなら、整体サロンRISEにお任せください。
整体サロンRISEではあなたと同じ肩こりで悩んでいた人が、改善・再発防止に向かっています。
そもそも肩こりとは？？？
肩こりは症状名であって、正式な病名ではないんですよ！
では肩こりとはどのような症状なのでしょうか？
一般的に首・肩・背中に周辺にある筋肉が硬くなり、血液循環が悪くなって血管内に疲労物質や老廃物が溜まります。
その疲労物質や老廃物が痛みの原因物質として、肩こりの痛みやだるさにつながると言われています。
整体サロンRISEでは、肩こりの原因を
✅猫背のような日常での姿勢の悪さ
✅冷え性
✅家事や仕事で同じ姿勢でいることが多い
✅身体の硬さ
✅自律神経の乱れ
などで起こると考えています。
あなたは上記に当てはまっているものはありますか？
なぜマッサージに行っても良くならない肩こりが整体サロンRISEでは改善されるのか？
整体サロンRISEでは、あなたの肩こりの本当の原因を明確にし、コリのある肩・首・背中だけでなく、全身を検査・施術するからです。
肩こりが発生するまでの流れ
１．PCやスマホのブルーライトやストレスによる自律神経の乱れ
現代人の９割が自律神経が乱れていると言われています。
その原因は、PCやスマホのブルーライト、過剰なストレスによるものです。
自律神経が乱れると、自律神経の交感神経が優位になってしまっています。
交感神経が優位ということは常に筋肉が緊張・興奮状態になります。
筋肉の緊張・興奮状態が続くことによって慢性的に筋肉が硬くなってしまうのです。
２．猫背のような日常での姿勢不良で筋肉・筋膜が硬くなり、骨格が歪む
筋肉は骨から骨へとくっついています。
筋肉が硬くなってしまうと、硬くなった筋肉に骨が引っ張られて骨格が歪んできてしまいます。
本来なら寝て休むことで回復するのですが、慢性化していると自力での回復hが難しくなってしまいます。
姿勢が崩れたり、背中の筋肉や筋膜が硬くなったりすると、自律神経の通り道である背骨の動きが悪くなり、自律神経の乱れにも繋がります！
３．自律神経・筋肉・骨格の３つのバランスが崩れ肩こりが発生する
肩こりは筋肉だけが硬くなって起こるわけでも、骨格だけが歪んで起こるわけでもありません。
自律神経・筋肉・骨格、この３つのバランスが崩れた結果として発生するのです。
そこで整体サロンRISEで行っている「RISE整体」は肩こりの症状を改善に導くだけではなく、今後同じようなことで悩まないための再発防止に向けて、３つのステップで施術させていただいております。
首・肩の痛みが取れて、動きが楽になりました！
慢性的な肩こりや首こりに悩んでいました。
RISEは、施術だけでなく、家でのストレッチや体操を教えてくれます。
そのおかげで仕事や家事の後にストレッチをして、ほぐす習慣が身につきました。
来年の空手の大会に出てみようと考えています！！！
掛川市 女性 K・O
首・肩の長年の凝りが見事に楽になりました！
長年苦しんでいた肩と首の痛み・・・
もう諦めていたんですが、友人から勧められて「ここでダメなら、もう諦めよう！」と思い切って連絡してみました。
最初のお話で自分の体の状態、なぜ肩こりがひどくて治らないのかを丁寧に教えて頂き、感動しました。
毎回通うたびに体が軽くなり、教えてもらった体操をやるのが楽しみになっていました。
腰痛の苦しみもあったのですが、今では解放されています。
磐田市 女性 K・Tさん
